Hi, I’m Beata. A clinical psychologist, longevity & productivity nerd.
I help people get out of their own way with tools that support emotional clarity, intentional living, and mental calm. My templates blend science-backed psychology with systems that actually feel good to use.

Beata

Améliorez votre réflexion personnelle avec les modèles de journal de Notion. Que vous souhaitiez documenter vos expériences quotidiennes, explorer vos pensées et vos sentiments ou suivre vos accomplissements personnels, nos modèles offrent un espace structuré et inspirant pour laisser libre cours à l’écriture.

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Journal de bord personnel

Organisez votre vie avec précision avec les modèles d’agenda personnel de Notion. Qu’il s’agisse de plannings quotidiens, d’agendas hebdomadaires, d’outils de suivi des habitudes, de listes de tâches, d’aperçus mensuels ou de planificateurs d’événements, nos modèles vous aident à garder le cap. Idéal pour toute personne souhaitant équilibrer ses engagements personnels et professionnels de manière efficace.

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Planning personnel

Transformez votre routine en matière de santé et de fitness avec les modèles de Notion. Notre collection complète comprend la planification des séances d’entraînement, la planification des repas, le suivi des objectifs de fitness et la tenue d’un journal de bien-être. Idéal pour toute personne qui souhaite préserver ou améliorer sa santé et son bien-être grâce à une planification et un suivi organisés.

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Santé et bien-être

Conçu pour garantir une efficacité et une collaboration optimales au sein de l’espace de travail

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Vie pro

Votre Starter Pack de l’été

Conçu pour répondre aux besoins des étudiants et leur permettre de réussir leurs études

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Vie étudiante

Adoptez un mode de vie plus organisé, plus productif et plus épanoui

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The Notion Recipe Library is a beautifully structured, easy-to-use digital cookbook featuring healthy, tried-and-true favorites. With smart filters, a rating system, and use of a smart AI prompt for consistent formatting, it's perfect for organizing your meals. 

Recipe library

This is the Second Brain system people swear by.
Built by a psychologist, used daily by creators, entrepreneurs, clarity-seekers and normal people like you and me.
Organize your mind, stay consistent, and actually follow through. All in one calming, powerful dashboard.

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