Helping you achieve goals, with mindfulness.

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Effortless Bliss | Life Skills & Mindfulness

Notionのテンプレートで、健康とフィットネスのルーティーンを変革しましょう。包括的なテンプレート集には、ワークアウトスケジュール、食事計画、フィットネス管理、ウェルネス日記などが含まれています。体系的な計画と管理によって、健康とウェルビーイングの維持や改善に努めたい方に理想的です。

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健康・ウェルネス

タスクやプロジェクトの効率化のために設計された個人の生産性テンプレートで、最大限に効率化しましょう。効率的に時間を管理し、生産性が強化できるように、タスクマネージャー、ウィークリープランナー、プロジェクトトラッカー、生産性日記などを作成しました。あなたにとって最適な組み合わせを見つけてください。これらのテンプレートは、私生活や仕事を正確に整理したい方に理想的です。自分に合った方法で生活を管理しましょう。

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個人の生産性

メンタルヘルステンプレート

Notionのメンタルヘルステンプレートで、ウェルビーイングを優先しましょう。セルフケアや気分の記録、セラピー日記用のテンプレートが、メンタルヘルスの向上をサポートします。ふりかえりを行いながら、体系的な方法でメンタルヘルスを維持、改善したい方に理想的なテンプレートです。

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メンタルヘルス

ワークスペースでの最適な効率と共同作業を実現するために厳選

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仕事

夏のスターターパック

学業の成功を後押しするツール

学生のニーズに合わせて作られた、学業の成功のためのテンプレート

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学校

情報が整理された、生産性の高い充実したライフスタイルを構築

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暮らし

Whether you're managing your own health or that of a loved one, our Health Records Notion Template is the ultimate solution for staying organized, informed, and in control of your well-being. Say hello to a healthier, happier you – get started with our template today!

Health Records

Interoception Intervention is a Notion Template with an inbuilt for cultivating Mindful Body Awareness. You get a Notion Template you can duplicate into your workspace and use. Can be used for yourself or with your clients.

Interoception Intervention

Spoon theory (credit to original creator Christine Miserandino) is a metaphor that describes the amount of mental and physical energy a person with chronic illness/pain or disability. This template uses that to help you track and tackle tasks.

SpoonSmart: For Chronic Illness/Pain/Disability

Are you tired of feeling overwhelmed by complicated task management systems that seem more like a chore than a solution? Say goodbye to stress and hello to simplicity with our easy-to-use Notion template designed specifically with ADHD individuals in mind.

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