I’m a dream life designer, body-mind mentor, and ICF professional certified coach, based in Barcelona, Spain. I’m on a mission to bring body-mind connection and dream life design into as many people’s lives as possible. I host the YouTube channel Coaching with Rachel, too.

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Maximize a eficiência com os modelos de produtividade pessoal do Notion, projetados para otimizar as suas tarefas e projetos. Descubra a combinação perfeita de gerenciadores de tarefas, planejadores semanais, rastreadores de projetos e diário de produtividade, todos criados para ajudar você a gerenciar o tempo com eficiência e aumentar a sua produtividade. Ideal para quem deseja organizar sua vida pessoal e profissional com precisão. Crie o seu próprio sistema operacional da sua vida.

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Produtividade pessoal

Transforme a sua rotina de saúde e condicionamento físico com os modelos do Notion. A nossa coleção abrangente oferece suporte à programação de exercícios, planejamento de refeições, acompanhamento de condicionamento físico e registro no diário de bem-estar. Ideal para qualquer pessoa empenhada em manter ou melhorar a sua saúde e bem-estar por meio de planejamento e acompanhamento organizados.

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Saúde e bem-estar

Modelos de quadros de visão

Materialize seus sonhos com o Vision Board do Notion. Visualize metas, desejos e inspirações em um espaço organizado e motivacional.

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Vision Board

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

The unbounded-self kickoff is a holistic, guided conversation to help strengthen team relationships from day one.  It’s designed to speed up the get-to-know-you process, acknowledge you as a whole human, help you find the best ways to work together, and create clear agreements.

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Level up your embodied clarity, decision-making, and progress tracking. This toolkit will help you clear your mental space (and stress), make more holistic decisions, and track your daily reflections from wins and growth to your nervous system's state.

Cultivating Clarity Toolkit

Want to design a life you LOVE from the inside out? I'll guide you through how to create an inspiring vision with videos, templates, and other resources.

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